杨小伟（彭禺厶饰）是一个典型的宅男，唯一擅长的事情就是打游戏。平日里交往的，也是性格和自己差不多的宅男朋友们，一群人似乎和大学校园无关，生活在属于他们的小小的虚拟世界之中。一次偶然中，杨小伟遇见了名为程诺（朱佳希饰）的女孩，第一次知道了心动的感觉。可是，程诺是学校里的校花级美女，同时也是舞蹈社的社员，两人之间的差距一目了然。
渤霖（谭渤霖饰）是舞蹈社的社长，对初来乍到的程诺展开了热烈的追求。眼看着心爱的女孩就要成为别人的女友，杨小伟决定勇敢一次，他也加入了舞蹈社，一场浩浩荡荡的三角恋情就此拉开序幕。
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